Ein neuer Blick auf Vitamin D stellt die aktuelle Sicht auf seine Vorteile in Frage

"Vitamin D hat sich mit bekannten Genen für die Langlebigkeit befasst - es verlängerte die mittlere Lebensdauer um 33 Prozent und verlangsamte die altersbedingte Fehlfaltung von Hunderten von Proteinen im Wurm", sagte Dr. Gordon Lithgow, leitender Autor und Professor am Buck Institute. "Unsere Ergebnisse stellen eine echte Verbindung zwischen Altern und Krankheit her und bieten Ärzten und anderen Forschern die Möglichkeit, Vitamin D in einem viel umfassenderen Kontext zu betrachten."

Studie bietet Links zu Erkrankungen des Menschen

Die Studie beleuchtet die Proteinhomöostase, die Fähigkeit von Proteinen, ihre Form und Funktion über die Zeit zu erhalten. Es ist ein Balanceakt, der mit normalem Altern einhergeht - und häufig zur Ansammlung von giftigen unlöslichen Proteinaggregaten führt, die an einer Reihe von Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Huntington sowie Typ-2-Diabetes und einigen Formen von Herzerkrankungen beteiligt sind. "Vitamin D3, das in die aktive Form von Vitamin D umgewandelt wird, unterdrückte die Proteinunlöslichkeit im Wurm und verhinderte die durch menschliches Beta-Amyloid verursachte Toxizität, die mit der Alzheimer-Krankheit verbunden ist", sagte Lithgow. "Angesichts der Annahme, dass Alterungsprozesse bei Würmern und Säugetieren, einschließlich Menschen, ähnlich sind, ist es sinnvoll, dass die Wirkung von Vitamin D auch bei allen Arten erhalten bleibt."

Postdoc-Stipendiatin Karla Mark, PhD, führte das Team durch die Experimente. Sie sagt, dass die Pfade und das molekulare Netzwerk, auf die sich die Arbeit konzentriert (IRE-1 / XBP-1 / SKN-1), an der Stressreaktion und der zellulären Entgiftung beteiligt sind. "Vitamin D3 reduzierte die altersabhängige Bildung unlöslicher Proteine ​​über einen weiten Bereich von vorhergesagten Funktionen und Zellkompartimenten hinweg und untermauerte unsere Hypothese, dass eine Verringerung der Proteinunlöslichkeit die Lebensdauer verlängern kann."

Kliniker wiegen sich ein

"Wir suchen seit vielen Jahren nach einer anderen Krankheit als Rachitis, die mit Vitamin D in Verbindung gebracht werden kann, und wir haben keine eindeutigen Beweise dafür gefunden", sagte Dr. Clifford Rosen, Direktor des Zentrums für klinische und translationale Forschung und Dr. ein leitender Wissenschaftler am Maine Medical Center Research Institute, der sich mit Osteoporose und Fettleibigkeit befasst. "Aber wenn es ein globaler Indikator für Gesundheit oder Langlebigkeit ist, wie dieses Papier nahelegt, dann ist das ein Paradigmenwechsel. Jetzt sprechen wir über etwas ganz anderes und aufregenderes."

"Diese Arbeit ist wirklich ansprechend und eine Herausforderung für die Praxis", sagte Dr. Janice M. Schwartz, Professorin für Medizin, Bioingenieurwesen und therapeutische Wissenschaften an der University of California in San Francisco und Gastforscherin am Jewish Home in San Francisco . Sie hat die Vitamin-D-Supplementierung bei älteren Menschen untersucht. "Wir konzentrieren uns auf Vitamin D und die Knochen, denn hier können wir den Einfluss messen. Ich glaube, dass Vitamin D für die gesamte Körperfunktion und die Muskeln genauso wichtig ist wie für die Knochen. Vitamin D beeinflusst Hunderte von Genen - die meisten Zellen haben." Vitamin D-Rezeptoren, so muss es sehr wichtig sein. "

Aktuelle Empfehlungen und Kontroversen

Wie viel Vitamin D braucht der Mensch und wie bekommt er es am besten? Das Thema ist verwirrend und unter Experten weit verbreitet. Die neuesten Empfehlungen des Institute of Medicine (IOM) (ab 2011) beziehen sich nur auf die Rolle von Vitamin D für die Knochengesundheit und die Frakturreduktion. Die Experten kamen zu dem Schluss, dass die Nachweise für andere vorgeschlagene Vorteile von Vitamin D inkonsistent, nicht schlüssig oder unzureichend waren, um die empfohlene Zufuhr festzulegen. Die IOM empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 600 internationalen Einheiten (IE) für Personen zwischen 1 und 70 Jahren und 800 IE täglich für ältere Personen. Die Obergrenze - das Maß, ab dem sich die Gesundheitsrisiken voraussichtlich erhöhen - wurde für Erwachsene auf 4.000 IE pro Tag festgelegt. Übermäßiges Vitamin D kann den Kalziumspiegel im Blut ansteigen lassen, was zu einer Verkalkung der Gefäße und des Gewebes mit anschließender Schädigung des Herzens, der Blutgefäße und der Nieren führt.

Viele Vitamin-D-Forscher und einige Gesundheitsorganisationen, darunter die Endocrine Society und die International Osteoporosis Foundation, widersprachen den Empfehlungen der IOM für die tägliche Einnahme und empfahlen stattdessen eine Supplementierung von 800 bis 2.000 IE pro Tag, zumindest für Personen mit bekannter oder wahrscheinlicher Blutarmut Ebenen. Die Meinungsverschiedenheit macht eine weitere Schwierigkeit deutlich: Die Messung des Vitamin-D-Spiegels im Blut ist problematisch, da es in den Labors an Standardisierung und Zuverlässigkeit mangelt. Die Blutspiegel des Vorläufers für das aktive Vitamin D werden in den USA in Nanogramm pro Milliliter (ng / ml) gemessen. Viele Forscher und Expertengruppen haben argumentiert, dass ein Blutspiegel von mindestens 30 ng / ml optimal ist. Einige fordern, dass die optimalen Werte auf 40 oder 50 ng / ml eingestellt werden. Der IOM-Bericht kam jedoch zu dem Schluss, dass Blutspiegel ab 20 ng / ml für die Knochengesundheit bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen ausreichend sind.

Universelle Ergänzung?

Aufgrund von Problemen mit Laborstandards und dem Fehlen einer vereinbarten Bedeutung der Ergebnisse sind sich sowohl Rosen als auch Schwartz einig, dass die Kosten für universelle Tests auf Vitamin D-Spiegel die Vorteile überwiegen würden. Stattdessen empfehlen beide eine universelle Supplementierung von 800 - 1000 IE Vitamin D täglich für Erwachsene. "Es ist sicher, es gibt keinen Grund, es nicht zu nehmen", sagte Schwartz, der über Vitamin D für die populäre Presse geschrieben hat.

Laut Schwartz sind ältere Erwachsene möglicherweise besonders anfällig für Vitamin-D-Mangel, da die Fähigkeit der Haut, Vitamin D durch Sonneneinstrahlung oder UV-Strahlung herzustellen, mit dem Alter abnimmt Mangel an Vitamin D-Quellen und möglicherweise Magen-Darm-Beschwerden, die die Aufnahme von Vitamin D erschweren. Andere, die anfällig für Vitamin D-Mangel sind, umfassen Menschen mit dunklerer Haut und Menschen, die in höheren Breiten leben, in denen der Sonnenwinkel niedrig ist.

Bring es zurück zum Altern

Angesichts der angemessenen Finanzierung plant der leitende Autor Lithgow, Vitamin D in Mäusen zu testen, um zu messen und festzustellen, wie es Alterung, Krankheit und Funktion beeinflusst - und er hofft, dass klinische Studien am Menschen nach denselben Messungen durchgeführt werden. "Vielleicht altern Sie schneller, wenn Ihnen Vitamin D fehlt. Vielleicht sind Sie deshalb anfälliger für Krebs oder Alzheimer", sagte er. "Angesichts der Tatsache, dass wir in einem Organismus ohne Knochen auf Vitamin D reagiert haben, deutet dies darauf hin, dass es andere Schlüsselrollen gibt, die nicht mit Knochen zusammenhängen und in lebenden Organismen eine Rolle spielen."

Lithgow rief den winzigen, kurzlebigen Fadenwürmern zu, die diese Studie bevölkerten. "Die Arbeit an diesen einfachen Tieren ermöglicht es uns, neue molekulare Wege zu identifizieren, die das Alter der Tiere beeinflussen", sagte er. "Dies gibt uns einen soliden Ausgangspunkt, um Fragen zu stellen und nach endgültigen Antworten zu suchen, wie Vitamin D die menschliche Gesundheit beeinflussen kann. Wir hoffen, dass diese Arbeit Forscher und Kliniker dazu anspornen wird, Vitamin D in einem größeren, ganzheitlichen Kontext zu betrachten, der Folgendes umfasst: Alterungsprozess."